Ja Jūs Dzerat Kafiju Tukšā Dūšā, Tad Jums Obligāti Jārēķinās Ar Šīm Sekām!
Daudziem cilvēkiem visā pasaulē rīts sākas ar kafijas krūzi, tajā nav nekas slikts, tomēr pirms kafijas dzeršanas, Jums būtu jāapēd vismaz kādas nelielas brokastis. Kafijas dzeršana tukšā dūšā loti negatīvi ietekmē mūsu organisma gremošanas sistēmu. Vēl jo vairāk šī darbība izpaužas negatīvi Ja jūs smēķējat, neilgi pirms vai pēc kafijas dzeršanas, tos šo efektu pastiprina divtik. Dzerot kafiju tukšā dūšā Jūs drīzā laikā visticamāk izjutīsies nelāgas sāpes vēderā, vai sliktajā variantā, dabūt sev gastrītu. Tieši šī iemesla dēļ, ne velti daudzi pasaules vadošie veselības pārstāvji izteikušies, ka kafiju nav vēlams dzert vispār!
Kafijas sastāvā ir vielas, kas palielina kortizola koncentrāciju cilvēku asinīs. Tiem, kas nezina, kortizols ir speciāls hormons, kas mūsu ķermenī ir atbildīgs par to, cik ilgi mēs esam spējīgi neiet gulēt. Šī paša iemesla dēļ, būtu svarīgi atcerēties, ka dzerot kafiju no rītiem, lielākajai daļai mēdz piepūsties vēders. Kā jau iepriekš tika minēts – kafijas lietošana nav kaitīga, ja Jūs to nedzerat tukšā dūšā. Svarīgi atcerēties, ka Jūsu kuņģī pirms kafijas dzeršanas vajadzētu atrasties vismaz divām, trim bulciņām, vai arī nelielai omletei, pēc kuras apēšanas Jūs droši varat malkot savu ik rīta kafiju. Taču, ja esat pilnīgi pret šādām izmaiņām savā dzīvē, tad vienīgais veids, kā uzlabot radušos situāciju – pie ik rīta kafijas tukšā dūšā, būtu nepieciešams pievienot saldo krējumu vai pienu, tas samazinās kafijas ļauno iedarbību uz kuņģi, aptuveni par 30%
