Uzzinājis Šo, Tu Nekad Vairāk Nemetīsi Ārā Avokado Kauliņus!
Lietot uzturā avokado kauliņu ir vienkārši – ir nepieciešams atšķelt gabaliņu čaulas, un tad kodolu samalt blenderī, vai arī sarīvēt ar rīvi. Iegūto pulveri var pievienot kefīram, pienam, putrai, jebkādam dzērienam, vai pat salātiem kā diētisku piedevu. Ir jāiegaumē tikai tas, ka šādu pulveri nevajag pārāk daudz – ar ceturtdaļu tējkarotes dienā pilnīgi pietiks, lai būtu novērojams dziednieciskais effekts – ja tas tiek lietots pārāk daudz, ir iespējams saindēties, jo kauliņos ir arī tannīni – tās ir rūgtas vielas. ATCERIES – NE VAIRĀK KĀ CETURTDAĻU TĒJKAROTES DIENĀ!
Avokado kauliņu īpašības:
1. Flavanols un visi antioksidanti kavē jebkāda veida audzēja attīstību un progresu.
2. Avokadu kauliņu pulveris uzlabo metabolismu,un tāpat kā vērmele – šis kauliņu pulveris veicina žults izdalīšanos, mazina sliktu dūšu, un likvidē jebkāda veida iekaisumu kuņga-zarnu traktā.
3. Pateicoties augstajam šķiedrvielu(šķīstošās!) daudzumam, tiek pazemināts holesterīna līmenis organismā. Dažādi kaitīgie tauki daudz mazāk uzsūcas asinīs caur kuņģa zarnu traktu, kā arī šīs šķiedrvielas pasargā asinsvadus no holesterīna plāksnītēm.
4. Kālijs ir pilnīgi neaizstājams priekš labas sirdsdarbības, un tas šajā pulverī ir tiešām daudz.
5. Dažādas vērtīgas minerālvielas paaugstinās enerģijas līmeni, un tām papildus ir arī imūnsistēmu uzlabojoša iedarbība.
6. Malti kauliņi palīdzēs arī ar liekā svara problēmām, jo vielas, kas ir tā sastāvā, paātrinās metabolismu un uzlabos tauku dedzināšanas procesus organismā.
Mēs jau esam pieraduši uzturā lietot kaltētus aprikozes kauliņus priekš pašsajūtas uzlabošanas, bet avokado kauliņš ir pavisam noteikti uzskatāms pat par daudz vērtīgāku produktu!
