Sajauciet kurkumu + ingveru ar kokosriekstu pienu. Pirms gulētiešanas, lai aizskalotu aknu toksīnus kamēr jūs guļat.
Jūs, iespējams, esat dzirdējuši par zelta pienu, taču nezināt, kāds tā saturs ir, vai arī jūs nezināt, ka tā ir labvēlīga veselībai.
Proti, tas ir jaukto garšaugu maisījums ar kokosriekstu pienu, kas tiek pasūcināts, lai izveidotu garšīgu un barojošu dzērienu, ko var lietot visu dienu, bet visbiežāk no rīta un vakarā.
To faktiski sauc par Haldi ka doodh, kas pārvēršas par kurkuma pienu, un tiek domāts, ka tā izcelsme ir Indijas virtuvē, kas ir vērtīga Ajūrvēdas daļa. To lieto detoksikācijai, ja ir iekaisums, augsts cukura līmenis asinīs un daudzas citas veselības problēmas.
Tagad jūs uzzināsit, ka šis dzēriens ir vienkārši brīnumains, un tas efektīvi attīra aknas, ja to dzersi pirms gulētiešanas. Turklāt tas piedāvā dažādus veselības ieguvumus.
Tas ir maisījums no kokosriekstu eļļas, kurkuma, ingvera saknes, melnajiem pipariem un kokosriekstu piena. Jūs varat arī pievienot nedaudz medu, lai bagātinātu garšu. Tomēr tā efektivitāte galvenokārt ir saistīta ar kurkumu, bet citas sastāvdaļas piedāvā arī dažādas veselības priekšrocības.
Tradicionāli tas ir izgatavots kā piens, un pēc tam tiek sildīts, bet to var izmantot arī, gatavojot pastas, tējas, kokteiļus un dažādus ēdienus.
Tagad mēs atklāsim tās veselības ieguvumus no šīm sastāvdaļām, lai parādītu jums šo apbrīnojamo dzērienu spēku.
Kurkuma ir viena no visizdevīgākajām garšvielām, ko var izmantot. Proti, tā jau gadsimtiem ilgi tiek izmantota aknu slimību, muskuļu un locītavu sāpju, artrīta, elpošanas ceļu slimību, kuņģa-zarnu trakta problēmu, ādas bojājumu gadījumā, kā arī imūnsistēmas stiprināšanai un kopējās veselības uzlabošanai.
Šķir nākamo lapu un lasi raksta turpinājumu
