Šo Recepti Lieto Tūkstošiem Sieviešu Visā Pasaulē – Pateicoties Šai Sastāvdaļai Tu Zaudēsi Liekos Vēdera Taukus Pāris Dienās!
Ingvers arī uzlaboja labā holesterīna līmeni asinīs. Tas, patiesībā, nemaz nav tik pārsteidzoši zinot to, ka ingvers veicina gremošanas procesus, kas, protams, rezultējas svara zudumā. Kā ingvers samazina vēdera taukus: Ingvers ne tikai var sabalansēt organisma kopējo svaru – tas var arī likvidēt liekos vēdera taukus. Tas notiek tāpēc, ka ingvers neļauj cilvēkam pārēsties, regulē hormonu un enerģijas līmeni. Ingvers regulē arī kortizola veidošanos organismā.
Pārlieku liels kortizola īpatsvars organismā ir saistīts ar svara pieaugumu, un ja šīs vielas daudzums netiek kontrolēts, tad ir grūti nomest svaru. Tāpēc ir svarīgi atjaunot normālu hormonu darbību, ja vēlas atbrīvoties no liekā svara un vēdera taukiem. Ingvera uzņemšana palīdzēs Tev to izdarīt, turklāt, tā uzlabos arī vielmaiņu. Ingvera asā garša var arī palielināt tavu enerģijas līmeni un palīdzēt Tev uzturēt formu.
Kā, lai zaudētu svaru, jāizmanto ingvers:
Lai veicinātu svara zudumu, sāciet ar ingvera pievienošanu ēdieniem, tieši pirms ēdiet – tas uzlabos vielmaiņu un stimulēs gremošanu, paralēli palielinot tavu enerģijas līmeni un samazinot kortizola ražošanos. Jūs ingveru variet pievienot, piemēram, rīvētu. Jūs variet arī sagatavot tasīti ingvera tējas, kas būs tieši tikpat efektīva, cik svaigs ingvers.
Izmantojiet ingveru kā garšvielu saviem ēdieniem – un neierobežojiet tā daudzumu. Saskaņā ar pētījumiem – pat ja ingveru cep 6 minūtes – tas tāpat nezaudē visas savas veselīgās īpašības. Šai saknei ir tiešām plaša garšas buķete, kuru nav nepieciešams paslēpt.
Ingvera tēja priekš svara zuduma:
2-3 tasītes ingvera tējas katru dienu ir ļoti veselīga lieta, turklāt, tā lieliski uzlabos vielmaiņu. Lai sagatavotu šādu tēju, ievietojiet pāris ingvera gabaliņus krūzītē, un tad pārlejiet ar karstu ūdeni. Ļaujiet tējai ievillkties 10 minūtes, tad samaisiet un ļaujiet tai atdzist, pirms pievienojiet medu. Ingvera tēja ir spēcīgs līdzeklis pret daudzām slimībām, un tas ir līdzeklis, kas palīdzēs atbrīvoties no liekā svara.
Citi ieguvumi no ingvera:
Ingvers ne tikai palīdz atbrīvoties no liekā svara – ingvers uzlabos vielmaiņu, samazinās iekaisumus, likvidēs sliktu dūšu un vemšanu, tas pat likvidēs vēža šūnas. Jūs variet pagatavot veselīgu ingvera tēju, kas cīnīsies ar neskaitāmām slimībām. Ingvera pulveris var tikt ledusskapī uzglabāts ilgāku laika periodu, bet svaiga ingvera sakne var stāvēt 2-3 nedēļas Jūs variet sasaldēt sakni – tad to var uzglabāt pat pusgadu!
