Met Ārā Olu Čaumalas? Nekad Vairs Tā Nedari, Lūk Patiesais Iemesls – Noderēs Visai Dzīvei

Tu noteikti zini, ka kalcijs veic ļoti nozīmīgas funkcijas ķermenī. Tas ne tikai veido kaulu masu un novērš osteoporozi, bet arī normalizē nervu un muskuļu funkcijas, kā arī regulē sirds ritmu, asins recēšanu un uzlabo miegu.

Kalcijs ir svarīgs arī imūnajām šūnām, veselai ādai un matiem. Ir vairāki faktori, kas samazina kalcija daudzumu ķermenī – ilgstoša sēdēšana, kafija, alkohols un gāzēti dzērieni.

Kalcija trūkums īpaši izplatīts ir sievietēm stāvoklī, vecākiem cilvēkiem un tiem, kuri cieš no gremošanas problēmām. Olu čaumalas satur 90 procentus kalcija, līdz ar to tās ir labākais dabiskais minerāla avots. Ķermenis to viegli absorbē, jo čaumalu ķīmiskais sastāvs ir identisks cilvēka kauliem un zobiem.

Lielākās devās olu čaumalas ne tikai mazina kalcija trūkumu un aptur osteoporozes izplatību, bet arī palīdz samazināt paaugstinātu holesterīna līmeni un asinsspiedienu, kā arī stimulē jaunu asinsšūnu rašanos.

Šķir nākamo lapu un lasi raksta turpinājumu