Kā Es Zaudēju 10 Kilogramus 10 Dienās! Dietologu Radītais Dzēriens – Bez Vingrinājumiem, Bez Diētas!
Iesākumā sācies ar šiem pieciem paņēmieniem! 1. Brokastis lietojiet pilnu ar olbaltumvielām 2. Samaziniet vai novērsieties no cukurotu dzērienu un augļu sulu lietošanas 3. Lietojiet 2 tases ūdens 30 minūtes pirms katras ēdienreizes 4. Bagātiniet savu diētu ar neapstrādātu, veselu pārtiku.5. Ēd lēnām
Slepenais dzēriens
Tas tiešām ir ļoti viegls un vienkāršs dzēriens, kas nodrošina lieliskus rezultātus.
Recepte:
– Smalki sagrieztu ingveru
– Zaļās tējas lapas
– 5 piparmētru lapas
– 5 bazilika lapas
Instrukcijas:
Vāra 2 tases ūdens ,glāzē vai nerūsējošā tērauda katlā. Vāra ingveru 2 min un tad izslēdziet siltumu. Tējkarote citrona sulas var pievienot arī papildu garšu. Izsijājiet maisījumu un lietojiet, kamēr tas ir karsts.
Kad dzert:
Tas ir absolūti svarīgi dzert šo tēju īstajā laikā. Zaļā tēja būtu jālieto no rīta kā kafijas aizvietotājs, vienu reizi pēcpusdienā un vienu reizi pēdējā ēdienreizē.
Ingvers
Tas stimulē toksīnu izdalīšanos , uzlabo asinsriti un uzlabo vielmaiņu.
Baziliks
Tā attīra gremošanas sistēmu, ir svarīga loma šajā procesā svara zaudēšanai un palīdz pareizai aknu darbībai .
Piparmētra
Šis ēstgribas nomākšanai ir lieliski izvēlēts, lai svara zudums, nodrošina svaigu aromātu un samazina kopējo uzturu.
Zaļā tēja
Šī tēja ir faktiski viena no labākajām sastāvdaļām lieko mārciņas dedzināšanai, tas palielina tauku oksidāciju un paaugstina vielmaiņas ātrumu. Ieteicamā deva zaļo tēju ir 2-3 tases dienā.
Veikt sīkāku apskatīt zemāk video :
