Ja Cilvēkam Tuvojas Anēmija, Ar Viņa Ķermeni Notiek Šīs Lietas! Laicīgi Pārliecinies, Ka Ar Tevi Viss Ir Kārtībā!

Tas pats ir attiecināms uz sievietēm donorēm vairāk nekā vīrieši, jo tas ir grūtniecības faktors, kā arī menstruālā cikla laikā. Aptuveni 3% no vīriešiem cieš no šīs slimības, bet tas ir ļoti maz, salīdzinot ar 20% sieviešu un 50% grūtnieču, kas ir piedzīvojuši dzelzs deficīta anēmiju.

Dzelzs deficīta anēmiju simptomi

Dzelzs deficīta anēmija visbiežāk traucē skābekļa piegādi šūnām. Ir dažādi faktori, kas var ietekmēt simptomu smagumu pakāpes, sākot no viegliem simptomiem, piemēram, nogurumu un pieaugot vairāk ekstremāli tiem.

Šeit ir viss saraksts:

1. Izjūtat ekstrēmu nogurums un / vai vājumu

Ja jūs guļat vairāk nekā parasti, darāt citas lietas ilgāk nekā jūs parasti darāt, vai piedzīvojiet pa visām zemu enerģijas līmeni vai muskuļu vājumu uz ilgāku laika periodu, jums var būt nepieciešams vairāk dzelzs.

2. Galvassāpes, reibonis vai viegls reibonis, it īpaši stāvot

Kad mēs pieceļamies mēs parasti saņemam galvas pieplūdumu , jo skābekļa pieplūde smadzenēm tiek pārtraukta. Tas ir tas, kas patiesībā izraisa galvassāpes un reiboni, un var pat izraisīt ģīboni.

3. Elpas trūkums

Tikai vienkārša kāpšana pa kāpnēm var izraisīt neregulāru elpošanu, tad jūs varētu vēlēties vērsties pie sirds.

4. Ciešana no biežām infekcijām

Gadījumā, ja Jums ir brūces, kam nepieciešams ilgs laiks, lai sadzītu vai samazinātos, kas var iegūt vieglu infekciju, jūs varētu ciest no zema hemoglobīna līmeņa, un vajadzētu pacelt savu dzelzs līmeni.

5. aukstas rokas un kājas

Vai esat slims cilvēks un pastāvīgi iesaucaties “Tavas rokas / kājas ir tik aukstas!”? Cirkulācijas jautājumi ietekmē jūsu pirkstus, pirmkārt, tāpēc, ja jūsu roku un kāju pirksti vienmēr ir auksti, vai jūsu nagi kļūst violeti, dzeriet vairāk dzelzi, nevis  vairāk lapas,tas var darīt trikus.

6. vāji, trausli nagi

Nagi var būt milzīgs rādītājs dzelzs deficītam jūsu organismā. Ja jums rodas problēmas ar trausliem nagiem vai dažreiz matiem, kompensējiet zaudēto dzelzi.

7. paātrināta sirdsdarbība

Sirdsdarbība bieži ir saistīta ar anēmiju, un, ja jums trūkst skābekļa, jums varētu būt pieredze ātrākai sirds darbībai nekā parasti.

8. Neparastas un dīvainas alkas

Ķermenī attīstās alkas, kad tam nav kaut kas. Parasti tās ir cukura alkas, bet, ja jūs piedzīvojat smagas vajadzības to un dažreiz pat svešas alkas piemēram nepārtikas precēm, piemēram, krītu vai mālu, jūs varētu būt dzelzs trūkums jūsu sistēmā.

9. nemierīgo kāju sindroms

Tas ir tiešām nopietns stāvoklis, un, ja Jums ir bijušas problemātiskas un tirpšanas sajūtas kājā, kas, šķiet, iet prom- tagad jūs zināt iemeslu aiz tā.

10. Ciešanas no sāpēm krūtīs

Tā ir zīme, ko nekad nedrīkst ignorēt. Tas var nozīmēt ne tikai dzelzs deficīta anēmiju, bet sirds apstāšanos, un lai būtu labāk,tas jaārstē cik ātri vien iespējams.

Ko tu vari izdarīt?

Pārliecinieties, ka iekļaujat veselīgu uzturu un patērējiet izdevīgus produktus.

Ietver pārtikas produktus, piemēram, gaļu, olas, zivis un lapu zaļumi vai dzelzs stiprinātos graudaugus, maizi vai pienu, palielinās dzelzs līmeni tavā organismā un uzlabo savu veselību.

Jūs varat lietot arī dzelzs preparātus un iegūt tādā veida labus rezultātus. Pārliecinieties, lai jums būtu ārsts pirms lietojat dzelzi.

Tomēr jābūt uzmanīgiem no simptomiem, kā arī,reaģēt uz tiem laicīgi.