Izrādās, ka ikvienam no mums pa reizei vajadzētu iedzert alu. Ceturtais punkts lika man atvērt muti!

3. Alus sastāvā ir vitamīni B1, B2, B6 un B12, kas paaugstinās B vitamīna daudzumu organismā. Tas ir viens no ar B vitamīniem bagātākajiem produktiem.
4. Alū esošais kremnija līmenis, var padarīt jūsu kaulus stiprākus.

5. Tāpat alus satur aktoflavīnu un nikotīnskābi, kas uzlabo miegu un cīnās pret bezmiegu.
6. Dzerot alu saprātīgos daudzumus, iespējams novērst sirds infarkta risku pat par 60%.

7. Alus novērš asins recekļu veidošanos.
8. Daudzi eksperti apgalvo, ka alus uzlabo atmiņu. Cilvēki, kas uzturā lieto alu, ir pakļauti mazākam riskam saslimt ar demenci vai Alcheimera slimību.

9. 2 alus glāzes dienā ievērojami samazina organisma stresa līmeni.
10. Alus lietošana katru dienu labvēlīgi ietekmē ādas pigmentāciju, kā arī padarīs to jaunāku un skaistāku.

Dalies šajā vērtīgajā informācijā arī ar draugiem.