Dēļ šī hormona Tu nespēj zaudēt svaru! Laiks uzzināt, kā noteikti vai šī problēma skārusi arī Tevi!

Līdz ar to leptīna līmenis nostājas pozīcijā, kurā ilgstoši esat ieslīdzis – respektīvi ar lieko svaru. Leptīna pretestība var izraisīt ar vairākas nopietnas un hroniskas slimības saistībā ar kuņģi un dažādiem iekaisumiem, taču laiks to visu vērst par labu!

Liela daļa izdara lielu kļūdu – ļoti drastiski samazina uzņemto kaloriju daudzumu, jo viņi vēlas ļoti strauji zaudēt svaru, taču tas ir ļoti neveselīgu un kaitē tavam organismam. Otra problēma ir tāda, ka šie lelptīna hormoni sāk teikt tavām smadzenēm, ka šajā brīdī tev vajag uzņemt vairāk pārtikas!

Tas ir viens no būtiskākajiem iemesliem, kādēļ vajadzētu izvairīties no visādām ātrajām diētām un nezināmām svara nomešanas programmām, kas beigu beigās sabojās tikai tavu organismu. Bet laiks izdarīt tā, lai visu vērstu uz labo pusi!

Sāciet no sava uztura izslēgt šos produktus un viss lēnām sāks vērsties par labu, ticiet vai nē!
Aizmirstiet par pārtikas produktiem, kuros ir augsts cukura daudzums.
Aizmirstiet par produktiem, kuros ir augsts tauku saturs.
Nekādā gadījumā neēdiet rafinētus ogļhidrātus!
Kā arī aizmirstiet par augstas fruktozes sīrupiem.