Apēdiet Šo Produktu Tieši Pirms Gulētiešanas – Jūs Aizmigsiet 5 Minūtēs Un Vairs Nekad Nebūs Problēmas Bezmiegu!
Pēc zinātnieku domām, tas var rasties sakarā ar viegliem vai smagākiem faktoriem un izraisīt smadzeņu apjukumu starp miega un nomoda ciklu. Šeit ir daži no vispopulārākajiem faktoriem bezmiegam:
Neiroloģiskais stāvoklis
Endokrīnie traucējumi (vairogdziedzera darbības traucējumi)
hroniskas sāpes
Deguna/blakusdobuma alerģijas
kuņģa-zarnu trakta problēmas
Muguras sāpes
Artrīts
Astma
Bezmiegu var izraisīt arī smēķēšana, alkohola un smaga un pikantu ēdienu ēšana pirms gulētiešanas. Hronisks bezmiegs ir liela problēma, kas var ietekmēt jūsu dzīves kvalitāti un palielina risku saslimt ar depresiju un hipertensiju (augsts asinsspiediens).Apstākļus izraisa tādi simptomus kā zema motivācija un enerģija, garastāvokļa svārstības, nemiers, nogurums, slikta atmiņa, uzbudināmība un nespēja koncentrēties.
Ārsti parasti nosaka miegazāles bezmiegam, piemēram, benzodiazepīnus, barbiturātus un citas miega zāles. Visbiežāk noteiktas ir benzodiazepīni, piemēram, Xanax, Ativan un Librium. Barbiturāti ir otrās sarakstā un dokumentos, nospiežot centrālo nervu sistēmu, sedatīvus tava ķermenī un izraisot miegainību.
Visas šīs zāles rada daudzas blakusparādības, piemēram, galvassāpes, caureju, aizcietējumu, miegainību, grēmas, vājumu, atmiņas problēmas, sāpes vēderā, sausu muti vai kaklu, ēstgribas pārmaiņas, reiboņus, nekontrolējamas trīces, dedzinoša sajūta dažādās ķermeņa daļās, un līdzsvara zudumu. Par laimi, ir sastāvdaļa no dabas, kas var ārstēt bezmiegu.
Muskatrieksts pret bezmiegu
Muskatrieksts ir lielisks dabisks līdzeklis pret jebkāda veida miega traucējumiem. Šīs garšvielas ir liels ieguvums veselībai- tās var detoksicēt tavu ķermeni, noņem sāpes, stiprināt imūnsistēmu, uzlabo ādas veselību, stimulē gremošanu un uzlabo asinsriti. Tām ir arī viegli nomierinoša iedarbība uz sistēmu, kas var palīdzēt jums bezmiega gadījumos. Viss, kas jums ir nepieciešams, lai ārstētu šo stāvokli ir tase muskatriekstu tēja. Tikai sasmalciniet muskatriekstus un pievienojiet ¼ tējkaroti uz glāzi silta ūdens. Jums vajadzētu dzert šo līdzekli vismaz 4-5 stundas pirms gulētiešanas, un jūs drīz atbrīvoties no jūsu miega traucēkļiem. Tomēr muskatrieksts var izraisīt halucinācijas, tāpēc pārliecinieties, ka patērējiet līdzekli atļautajā daudzumā. Ja Jums rodas jebkādas halucinācijas,uzreiz pārtrauciet to dzert!
