7 Ārstu Ieteikumi, Lai Saglabātu Savu Vagīnu Veselīgu Un Jaunu

2. Regulāri skujiet to
Jo īsāki vaginālie mati jo mazāka iespēja, ka izdalīsies smakas vai saķērsiet infekcijas.

3. Ļaujiet tai elpot ar pareizo apakšveļu
Vilnas apakšveļa ir labāka, nekkā nelona un citas bezgaisa audumu apakšveļas.

4. Bieži maniet apakšveļu

Sievietei nevajadzētu valkāt to pašu apakšveļu vairāk kā vienu dienu. Vaginālās sekrēcijas padara to neveselīgu, mitru un gatavu baktērijām. Tas ir vēl svāŗīkāk menstruācijas laikā.

5. Nelietojiet smržas ap vagīnu

 Smaržas izraisīs pH disbalansu, kas nav labi. Labākā iespēja ir higienas labā.

6. Apmeklējiet ginekologu

 Ir ieteicams visām sievietēm, kad tās sasniedz puberitāti apmeklēt ginekologu vispārējai informācijai par vaginālo veselību.

Tiklūdz jūs kļūstat seksuāli aktīva vai arī sasniedzat 21 gada vcumu jūms vajadzētu pārbaudīties vai neesat saķēŗusi infekciju vai arī abnormalitātes.

Meklējiet medicīnisko palīdzību jā jūs ievērojat infekciju, Kolīdz jūs ievērojat dīvainu nokrāsu menstruālajās emisijās vai ari nepatīkamu smaku, niezi tad ejiet pie ārsta.

7. Lieciet vagīnai garšot saldi ar pareizo ēdienu

Ir pierādīts, ka tas ko jūs ēdat iespaido vaginālo sulu garšu, tādēļ ēdiet parios augļūs, it īpaši tos kuros ir daudz cukura – apelsīnus, ābolus, mango, u.t.t. Tiem ir pozitīvs efekts uz vaginālo garšu un izvairieties no dāreņiem no kuriem rodas slikta elpa, t.i. sīpoli, ķīploki, u.t.t.

Tiem ir vienādi negatīvs efekts uz vaginālo garšu kā alkoholam, kafijai un asiem ēdieniem.