10 Augi, Kuriem Būtu Jābūt Tavā Guļamistabā, Lai Tavs Miegs Būtu Nesalīdzināmi Labāks
1.Angļu Īve
Saskaņā ar NASA teikto, tā ir labākā attīrīšanas iekārta. Ne tikai tas, bet arī rūpēsies par jebkādām alerģijām vai astmu, kā arī attīrīs apkārtējo gaisu. Vienīgā sliktā puse ir tā, ka tā var būt ļoti toksiska, ja tiek uzņemta pārāk daudz. Tātad, ja jums ir dzīvnieki vai mazi bērni, labāk izvēlēties kādu no citām iespējām.
2.Aloe Vera-Alveja
Šo augu ir ļoti viegli audzēt un uzturēt, jo tai nav vajadzīgas daudzas ekstras. Vai bieža laistīšana. Papildus tam, ka jūs nodrošināsiet labu miegu un atpūtu, tas palīdzēs arī gremošanas procesā un pat ārstēs izcirtņus un apdegumus.
3.Jasmīns
Šis zieds ar brīnišķīgu smaržu var būt labs veids, kā atpūsties un pavadot labu nakti. Tas var atvieglot depresiju un var likt atpūsties, lai jūs labāk gulētu.
4.Miera lilija
Šis augs var būt jauks dekorēšanai jūsu istabā, kā arī var filtrēt gaisu un uzņemt kaitīgos benzola un formaldehīda toksīnus no gaisa. Tāpat kā alveja, tai nav vajadzīga liela uzturēšana un tā var arī novērst alerģijas.
5.Lavanda
Lavanda, iespējams, ir slavenākais no visiem šiem augiem un tās aromāts ir neapšaubāms. Lavandas eļļa vai tikai augu klātbūtne var nomierināt mazuļa raudas un var likt atpūsties ķermenim, kā arī izraisīt labāku gulēšanu.
6.Valerīns
Šis augs ar saldu smaržu ir ļoti labs bezmiega ārstēšanā. Japānas neirofiziologi ir pierādījuši, ka valeriju zieds var ietekmēt smadzeņu daļu, kas ir atbildīga par ķermeņa un prāta relaksāciju, kā arī miega sagatavošanu.
7.Čūskas augs
Šis augs var filtrēt gaisu 24 stundas diennaktī. Tas nozīmē, ka nakts vai dienas laikā jūs varat būt pārliecināti, ka jums ap visu māju būs pilnīgi filtrēts un tīrs.
8.Gardenijas
Pētījums, kas 2010. gadā notika Dusseldorfā, parādīja, ka Gardenijas auga ietekme uz ķermeņa var būt pat labāka nekā viens dieazepāns. Tas nozīmē, ka šie ziedi var nomierināt ķermeni un prātu, nelietojot kaitīgus medikamentus.
9.Gerberas margrietiņa
Ņemot šos krāsainos ziedus jūsu mājās garantēs labāku garastāvokli un pozitīvu vidi.
10. Zirnekļaugs
NASA uzskata, ka šī iekārta var viegli noņemt gandrīz 90% no kaitīgā formaldehīda. Tas var arī novērst smakas un saglabāt jūsu gaisu tīru un izdalīt skābekli nakts laikā, kas ir būtiski, lai labāk gulēt.
