1 No 5 Cilvēkiem, Sev Nezinot, Slimo Ar Taukaino Aknu Slimību. Šie 10 Dabīgie Līdzekļi Tev Palīdzēs Saglabāt Tavu Un Aknu Veselību!
Ir zināmi daudzi mājas līdzekļi nealkahola taukaino aknu slimībai. Cilvēkiem, kas gadiem smagi lieto alkoholu, pastāv risks saslimt ar alkohola aknu bojājumiem. Bet, pat tiem, kas alkoholu daudz nelieto, ir iespēja saslimt ar nealkohola taukaino aknu slimību (NAFLD).
Slimības smagums bieži vien mainās. Kad orgānā ir iekaisums, tas ir zināms kā bezalkoholiskais steatohepatitis (NASH), un šī slimības stadija ir ļoti nopietna, jo tā var izraisīt aknu cirozi vai citas aknu slimības to beigu stadijās.
Nealkohola taukainā aknu slimība ir skārusi vairāk kā 20% Amerikas iedzīvotājus, un no tiem 2-3% var saslimt ar bezalkoholisko steatohepatitu. Vairums slimnieku nealkohola taikaino aknu slimības gadījumā izjūt tikai dažus vai vispār nevienu simptomu. Galvenie slimības simptomi ir savārgums, sāpes vēdera augšējā labajā malā, nogurums un svara zudums.
Slimību izraisa tauku uzkrāšanās aknās, kas nav alkohola izraisīta problēma. To var izraisīt arī augsts holesterīna līmenis, staujš svara zudums, diabēts vai insulīna rezistence, malabsorbcija, vīrushepatīts, un tādu zāļu lietošānu kā aspirīns, kortikosteroīdi, amiodarons, tetraciklīns, diltiazēms un pretvīrusu preperāti.
10 mājas līdzekļi pret nealkohola taukaino aknu slimību.
Tātad, kā var cīnīties ar nealkohola taukaino aknu slimību? Cīņā ar šo slimību un bezalkoholisko steatohepatītu ir svarīgi atbrīvoties no potenciālajiem riska faktoriem, kas tās var izraisīt. Galvenie veidi, kā ar tām cīnīties ir svara zaudēšana, zāļu lietošanas pārtraukšana un diabēta kontrolēšana.
Slimības ārstēšana ar zālēm bieži ir neefektīva, tās satur metronidazolu, glutamīna infūzijas, glikogēnu un ursodezoksiholskābi. Ir pierādīts, ka mājas līdzekļi sniedz vēlamo efektu, un raksta turpinājumā ir apkopoti 10 no tiem.
1. Aktīvs dzīvesveids.
Labākais dabiskais veids, kā cīnīties ar nealkohola taukaino aknu slimību, ir svara zaudēšana. 2012. Gadā Hepatoloģijas žurnāls publicējis apskatu, kas rāda, ka sportošana ir pamatots un lēts veids, kā novērst nealkohola taukaino aknu slimību.
2. Zema glikēmiskā indeksa diēta.
Lai novērstu un cīnītos ar nealkohola taukaino aknu slimību, no uztrua vajadzētu izslēgt pārtiku, kam ir augsts glikēmiskais indekss. Tie ir tādi ēdieni kā brūnie rīsi, arbūzs, kartupeļi un pārstrādāts ēdiens, kā alus, saldinātās pārslas un šokolādes batoniņi.
Ieteicama ir pārtika, kuras glikēmiskais indekss ir 55 vai zemāks. Piemēram, sīpoli, ķiploki, olas, pākšaugi, bumbieri, āboli, Briseles kāposti, brokoļi, burkāni, zaļie lapu salāti, artišoki un kāposti.
Šķir nākamo lapu un lasi raksta turpinājumu
