8 Spēcīgi Dārzeņi, Kuri Ne Tikai Novērsīs Redzes Pasliktināšanos, Bet Arī To Uzlabos Un Novērsīs Glaukomu

Veselīgam dzīvesveidam ir daudzi ieguvumi, viens no tiem ir tāds, ka tas ietekmē visas dzīves daļas. Piemēram, dārzeņi ir ļoti veselīgi tev, un zaļie lapu dārzeņi sniedz pozitīvu ietekmi uz redzi.

Šie dārzeņi spēj izārstēt glaukomu!
Tā kā glaukoma ir galvenais iemesls aklumam cilvēkiem virs 60 un tā ietekmē 3 miljonus cilvēku visā pasaulē, tas ir nozīmīgs ieguvums.

Ņemot vērā, cik sarežģīta ir ārstēšana, prevencija ir vienīgā reālā rīcība – un tam lieliski noder zaļie lapu dārzeņi.

Tie ir bagāti ar nitrātiem, kas palīdz ķermenim mazināt spiedienu uz acīm, līdz ar to mazinot risku iegūt glaukomu.

Patiesībā, kad pētnieki analizēja datus par vairāk kā 100 000 ASV pieaugušo, tie, kuri uzņēma visvairāk nitrātus (tādi dārzeņi kā spināti un lapu kāposti), samazija risku iegūt glaukomu par 21%, salīdzinot ar tiem, kuri uzņēma mazāk nitrātu.

Šķir nākamo lapu un lasi raksta turpinājumu