Menstruāciju Laikā Nekad Un Nekādā Gadījumā Nedrīkst Darīt Šīs Lietas! Iegaumējiet To!
Sievietei ir dota iespēja laist pasaulē bērnus, bet par šo iespēju nākas maksāt katru mēnesi. Tieši šāda menstruālā cikla uztvere palīdzēs tikt gala ar dažādām neērtībām, kas rodas šajā laikā.Šis raksts nav par to, ka mēnešreižu laikā nedrīkst valkāt baltu veļu. Mēs pastāstīsim, ko nedrīkst darīt šajā periodā, lai saglabātu sievietes veselību…
DAUDZĀM SIEVIETĒM RODAS SĀPJU SAJŪTA VĒDERA LEJAS DAĻĀ. SĀPES IR NEPATĪKAMAS, VELKOŠAS. VAI TĀDĀ GADĪJUMĀ DRĪKST LIETOT PRETSĀPJU ZĀLES?
ŠĶIR NĀKAMO LAPU UN LASI RAKSTA TURPINĀJUMU!
Drīkst, taču jāņem vērā daži momenti.
1. Pirmkārt, kategoriski aizliegts lietot preparātus, kas ietekmē asins recēšanu un asinsradi: aspirīnu un analgīnu.
2. Otrkārt, nevajag pašai nozīmēt sev pretsāpju līdzekļus, pat ja to sastāvā nav acetilsalicilskābe, bet ir paracetamols. Vislabāk uzticēt preparāta izvēli ārstam!
Menstruāciju laikā mainās hormonālais fons, attiecīgi mainās arī organisma reakcija uz zālēm. Alerģija var rasties ne no šā, ne no tā. Var būt pat ārsta pret infekcijām nozīmēta preparāta nepanesība, piemēram, pret kādu antibiotiku.
JA JŪTI, KA KAUT KAS NAV KĀRTĪBĀ: IR SLIKTA DŪŠA, REIBOŅI, PASTĀVĪGS NOGURUMS, IZSITUMI, ASAS SĀPES, GREMOŠANAS TRAUCĒJUMI, TŪLĪT PIE ĀRSTA.
Kāpēc mēnešreižu laikā nedrīkst iet karstā vannā? Tāpēc, ka tas var stimulēt asins izdalīšanos un kļūt par cēloni asiņošanai.
TAS PATS ATTIECAS ARĪ UZ KARSTU DUŠU UN SAUNU.
Provocēt asiņošanu var arī alkohola lietošana: tas paplašina asinsvadu sieniņas, tāpēc lietot alkoholu mēnešreižu laikā ir absolūti nevēlami.
Tāda pat iemesla dēļ nevajag ēst atsevišķus produktus: šokolādi, rauga mīklas izstrādājumus, asus un sāļus ēdienus, krējumu, olas, kafiju, desas.
TĀDI PRODUKTI VAR KĻŪT PAR GALVASSĀPJU UN REIBOŅU CĒLONI.
Mums mācīja, ka mēnešreižu laikā nav vēlama fiziska slodze, bet nemācīja novērtēt pārtikas nozīmi mēnešreižu laikā. Noregulējot ēšanu, var izvairīties arī no mēnešreižu sāpēm!
Jebkuras kosmētiskas procedūras veikšana mēnešreižu laikā ir veltīga naudas izšķiešana. Pīlings, mecoterapija, lūpu palielināšana, botoksa un hialuronskābes injekcijas, tetovēšana! Pat vienkārša matu krāsošana var būt bez vēlamā rezultāta.
VAR PASTIPRINĀTIES SĀPJU SAJŪTA PIE JEBKURĀM MANIPULĀCIJĀM AR ĀDU UN MATIEM, PIEMĒRAM, IZRAUSTOT UZACIS, UN TAS VISS PAAUGSTINĀTĀ PROGESTERONA LĪMEŅA ASINĪS.
Viss slēpjas hormonālajā līmenī, kurš šajā periodā mainās. Tāpēc arī āda un mati “uzvedas” ne tā, kā parasti. Var ne tikai nesasniegt vēlamo rezultātu veicot procedūras, var pat kaitēt sev.Menstruāciju dienās sieviete ir emocionāli ietekmējamāka.
